Как сохранить здоровье при сидячей работе: практический семинар

Как сохранить здоровье при сидячей работе: практический семинар
ВРЕМЯ
20 ноября, 19:30
СТОИМОСТЬ
Вход свободный (по регистрации)
АДРЕС
Дизайн-среда Projector,
Ришельевская 33

Сергей Проценко — тренер по общей физической подготовке и развитию выносливости.

Практический семинар будет полезен всем, у кого преимущественно сидячая работа, чтобы предотвратить накапливающуюся усталость и хронические болезни. А также тем, кто уже имеет проблемы с болями в спине и хочет поскорей от них избавиться.

— Что происходит с нашим телом, когда мы подолгу сидим.
— Как избежать травм и хронических заболеваний позвоночника (пошаговая инструкция).
— Гимнастика. Практическое пособие (лучшее для вашей спины).
— Питание и пищевые добавки для укрепления хрящевой ткани.
— Восстановительные упражнения для больной спины. Практическое пособие.

Сергей — успешно работает с профессиональными спортсменами, а также помогает любителям построить крепкое и здоровое тело. Супермотиватор.